Menu

Voor iedereen die graag wil bewegen en waarbij persoonlijke aandacht, variatie in bewegingsvormen, effectiviteit en plezier voorop staan.

Hierbij liggen o.a. uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, lichaamsgewicht en blessurepreventie ten grondslag. Door ervaring blijkt dat het samen trainen veel meer oplevert, niet allen op het fysieke vlak, maar ook op het sociaal/mentale vlak.